地球人です、
本日のテーマは
【シャンプーの適量ってどれくらい？】
シャンプーの適量は・・・
もちろん、髪の量や長さ
髪や頭皮の汚れ具合、
整髪料の有無（ジェルやワックス使用等）
によって異なるのですが、、、
短髪の男性の場合、
3ｇ程度が適量の目安です。
3ｇは手のひらに
500円玉大の量が広がる程度。
また、肩からアゴ付近の長さの場合は
6ｇ程度（500円玉大×２倍くらいの量）
さらに脇の下、胸周辺くらいの
長さの場合は、約9ｇ程度が目安です。
（500円玉大×3倍くらいの量）
またジェルやワックスを使用している場合は
シャンプー前にしっかりとぬるま湯で
ジェルやワックスを、ある程度落としてから
シャンプーを行ってくださいね。
もちろん、ジェルやワックスを
使用していない場合も
シャンプー前は、しっかりと
ぬるま湯で洗ってから
シャンプーを使用して下さいね。
シャンプー前の、ぬるま湯洗いで
汚れの50%は落ちます。
本日、お伝えしたシャンプーの適量は
あくまでも、目安になりますので、
髪や頭皮の汚れ具合によって、
シャンプーの量を調整してみて下さいね。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。